Это онлайн-группа для женщин, которые хотят исследовать свой опыт и найти внутренние опоры. В течение лета ты сможешь участвовать в трёх встречах в Zoom и общаться в чате поддержки. Здесь нет требований к литературности — только твоя история и рефлексия.
Этапы участия в проекте
Погружение в терапевтическое письмо для самопознания и осмысления жизненного опыта.
Знакомство с проектом
Узнаёшь о целях проекта, его формате и планируемых встречах.
Участие в онлайн-сессиях
Присоединяешься к 3 встречам в Zoom (июль–август 2025), работаешь над письменными практиками и заданиями.
Создание личного эссе
Пишешь личное терапевтическое эссе, используя опыт, полученный на встречах и в чатах поддержки.
Почему тебе стоит присоединиться
Начни лето с увлекательного и глубокого поиска себя, а также с открытия новых внутренних опор, которые помогут тебе в этом пути!
Поиск себя
Если ты ищешь новые смыслы и хочешь лучше понять себя, наши встречи помогут тебе в этом.
Свобода выражения
Пиши без страха быть оценённым — просто расскажи свою историю и поделись чувствами.
Поддержка в кругу единомышленников
В нашей группе до 12 человек ты найдёшь понимание и поддержку, сможешь быть собой и не бояться осуждения.
Наши ведущие
Тебя ждут опытные наставницы, готовые поддержать тебя в любых начинаниях, независимо от того, с какими трудностями ты можешь столкнуться на своем пути.
Алла Лукашова
Куратор, исследователь, преподаватель
Куратор, ментор по письму и фасилитатор.
Ирина
Психолог, психотерапевт
Психолог, помогает работать с чувствами через письмо.
Начни лето с новых мыслей!
Исследуй себя и свои мысли более глубоко через письмо, общаясь с другими участниками в уютной онлайн-группе, где царит поддержка и понимание.
Ответы на ваши вопросы
Группа предназначена для женщин, которые ищут себя и хотят переосмыслить этапы жизни. Также подойдёт тем, кто хочет выразить сложные чувства через письмо без требований к 'литературности'.
Запланировано 3 встречи в Zoom в июле–августе 2025 года. Также доступен чат поддержки.
Камерный формат — до 12 человек. Живое общение без записей, фокус на искренность.
Информация о возможных действиях в случае пропуска встречи будет доступна в рамках поддержки.
